【NLP技巧】——迪斯尼法

最近都在研究心理学
尤其是NLP、催眠、测谎、影响力、权谋手段
这是在某论坛看到的实行目标的方法
大家可以看看

迪斯尼法
　　“迪斯尼法”是由罗伯特·迪尔茨在研究了迪斯尼王国的创始人沃尔特·迪斯尼后发明的。这个

方法帮了我不少忙，我非常喜欢它。在思考策划方面，它是一个非常有效的工具。

　　“迪斯尼法”要使用到三个角色：梦想者、实干者、批评者。顾名思义，梦想者就是指要发

挥创造力，要不受限制地进行充分想像；实干者就是要努力实现梦想者所设想的东西；批评者

的主要功能是考虑梦想者与实干者所想的现实可行性。事实上，在我们的日常思

考中也会用到这三个角色，但与“迪斯尼法”不同的是，我们经常让这三个角色交叉起来。为什

么这样说呢？相信每个人都有过这样的经验，每当自己在设计梦想时，内心总有一个质疑的声

音：“这可能吗？”

　　“迪斯尼法”的要点在于，它应用了平行思维的原理。这三个角色是按照顺序出场的，彼此

各行其事，不会交叉。这样将会最大限度地发挥你的创造力，并与此 同时照顾到整体性。当我

们思考时，这三个角色是必不可少的。试想，如果这三个角色中少了一个或两个会发生什么样

的情况呢？而在平常思考时，我们总会无意识 地忽略掉某一个角色，这些都是“迪斯尼法”所能

够避免的。下面，让我们介绍“迪斯尼法”的具体使用步骤。

　　（1）选定一个要思考的具体事件。

　　（2）在三张白纸上分别写上“梦想者”、“实干者”和“批评者”。然后，将它们放在地上。

　　（3）先站在“梦想者”的纸上，集中思考你最想得到什么，最想看到什么，要没有限制地

发挥自己的想像力。在这一步骤，最重要的就是不要自我设限。每当 有“不可能”、“太离谱”这

些想法出现时，就必须要把它们扔得远远的。就像在你的大脑里有一幅摔跤的画面，你要把对

手举起来扔得远远的，同时你可以随心所 欲地得到你想要的结果。这个方法可以用来消除任何

限制性想法。一定要注意，在这个步骤里，不让自己受限是至关重要的。

　　（4）充分想像后，从“梦想者”的纸上走出来，做点别的事情，可以是走几步或想点其他

事，不用太长时间，几秒钟即可。然后，站入写有“实干者”的纸上，集中精力思考如何实现刚

才“梦想者”所设想的，你要不断地问自己怎样才能做到，此时也要把“做不到”等念头抛开。

　　（5）想完如何才能做到后，从“实干者”中走出来，同样做点别的事情，几秒钟后，站入

写有“批评者”的纸上。然后，开始考虑有什么漏洞，刚才“梦想者”和“实干者”所想的东西中有

哪些是和现实情况最相符的。

　　（6）从“批评者”的纸上走出来后，可根据实际情况选择，看应该再站入哪个角色考虑，

直到你有了满意的方案为止。

　　以上即为“迪斯尼法”的全套步骤。对这个方法熟练后，就可以把这个步骤简化，可以不必

站到写有三个角色的纸上，而直接在这三张纸上写下你的设想，其他 要领不变。这是一个让我

非常受用的方法，每当我遇到重大项目需要规划时，都会使用这个方法。下面，请你来亲自感

受一下这个方法，选出一件目前需要你仔细规 划的事情，然后怀着轻松好奇的心情做这个练

习。我会给你三个空白页，让你在上面直接写出自己的设想，要切记“迪斯尼法”的各个要点。